Napiszcie mi jakie cwiczenia są najlepsze na poszeżenie, w klacie i barach , wiem ze podnoszenie sztangi , ale nie jestem pewien co do innych , jak podciaganie czy podnoszenie na bary . Ile moze trwac taka przemiana ? Czy warto stosowac jakies suple np cell pump , jesli nie jestem "zielonym"??
siema!czy tak jest najelpiej brac te suple!? ran na czczo 30minut przed sniadaniem 5gram mono pozniej do sniadania bialko. 30minut przed treningiem cell pump plus bcaa(robic tu jakies pzrerwy miedzy bcaa i kreatyna czy nie tzreba?) po trenignu carbo i 30minut pozniej bialko. prosze o porady! pzdr
witam .... mam w domu cell pump , kreatyne monohydtar 650 gr. , mass xxl 2000 g , nitrobolon , avtiv z vitalplus ... co wziąc z czym zebym nabral masy ? ... moj staz ... 2 lata .... mam diete ktora stosuje od 2 dni ... chce nabrac duzo masy na siebie... trenuje pilke nozną ..
chce zrobić cykl kreatynowy na jakimś stacku i bcaa profilaktycznie co bd naj bardziej ekonomiczne 4 i poł tyg przerwy od ostatniego cyklu na cell pump XP ostatnio bawiłem się w Listopadzie ub .roku efekt jak najbardziej ok ale chciał bym spróbować coś innego i połączyć to z bcaa jakieś pomysły ?!
Tak jak w temacie, mam na sprzedaż Gainer 1 Vitalmaxa 2,5kg(jest to jeden woreczek z wiadra 10kg) o smaku waniliowym. Sprzedam za 40zł + koszty wysyłki. Jest Allegro. Jako gratis dorzucę kilka porcji Cell Pump. Zainteresowani pisać w poście lub na GG:12025864. Pozdrawiam.
DT: -Mono (Creatine Monohydrate 500) :rano na czczo 10g -Cell Pump: 30min przed treningiem 10g -BCAA (Olimp mega caps 1100) :przed treningiem 6tabletek -białko serwatkowe :bezpośrednio po treningu 30g -Carbo Olimp CARBO nox: bezpośrednio po treningu 50g DNT: -Mono na czczo 5g i po południ 5g -Białko w ciągu dnia 30g
cze zamierzam kupic sobie zestwa na mase 1.cell pump 665g 2.mega mass 4000 7kg 3.gainer 737 nowa formuła juz go mam 4.i jakes witaminy i omega 3 czy zrobiłem dobry zestwa na mase cwicze 4 razy w tygodniu jestesm juz po jedenym cyklu kreatyny mono i gainera czekam na odp i pozdrawiam
Witam Chciałbym prosić o pomoc z rozplanowaniem suplementacji. Ćwicze juz ok. roku dieta jest. Jestem po 1 cyklu mono. Ja widze to tak: teraz pojade 6 tyg. Mono pozniej 6 tyg przerwy potem Cell Pump 6tyg przerwy i KO lub Crev(nie wiem jeszcze) Czy moze tak byc? Czy cos zmienic
Witam zamierzam brac bialko i cell pump do tego myslalem nad Bcaa opłaca sie brac ? czy moze cos innego w zamian za to? mam 16 lat cwicze ponad rok 189cm 85kg. cwicze 5x w tygodniu. Dzieki z gory
Witam koledzy i koleżanki skończyłem miesiąc temu cykl no shotgun + cell pump zostało mi jeszcze troche tego shotguna i mam gainera dymatize super mass 6kg. Chciał bym dokupic sobie teraz treca cm3, czyli chce ruszyć na cyklu no shotgun + gainer super mass + treck cm3 + dieta jako taka. co o tym myslicie ? :-)
witam. jaką kreatynę mógł byś mi polecić ??? tylko nie mono. chce spróbowac czegoś innego moze być cell pump czy cos w podobie. Nigdy nie brałem zadnego stacka kreatynowego. Na cykl moge przeznaczyc ok 200-250zł. pozdrawiam
sorki ze taki glupi post moze sie wydawac ale meczy mnie jedno pytanie a mianowicie czy moge wieczorem przygotowac w shakerze kreatyna np.cell pump i spozyc jo dopiero rano.Czy nie straci ona swojich wlasciowsci i w ogle?? Z gory dzieki i pozdrawiam
Witam kupie jakas lajtowa przedtreningowke jak nitrobolon lub Cell Pump,Saw jakas na poczatek Moze byc otwarta. Piszcie tutaj albo pv niemam gg. Ps. Kupię też Jacka3d dla znajomego z silki jak ktos ma pisac
Witam, mam zamiar zrobic cykl :) co sadzicie o CELL PUMP + Creatyna Monohydrat z tauryna + białko + dieta :) czy moze lepiej CP + Jabłczan CREALALKYN + białko i dietka ;>?? co myslicie o tym :>?? prosze dac znac ;)
Cześć. Jestem po cyklu BIOGENIX Cell Pump + Anabolic Amino z Olimpa i do tego był także gainer z olimpa. Mialem go 3 miesiace temu. Teraz planuje wziąść nitrobolona tylko niewiem ktorego I czy II i co do tego aby to mialo efekt. Mam 20 i z poprzedniego cyklu bylem zadowolony. Staz 2 lata. Waga 80 kg.
Witam po cyklu kreatynowym 6 tygodniowym kre alakyn180tab wystarczy mi 2 tyg przerwy zeby brac cell pump????? miedzy przerwa białko monster mass lub cos podobnego
Witam ! Czy kupno i połączenie zestawu TCM Activity 300 kaps. i małej puszki Cell Pump'a ma sens ? Jeżeli tak , jak to dawkować ? ps. Diete uzupełniam Profi Whey Mass'em Olimpu bo często się zdarza, że nie ma czasu na normalny posiłek. Pozdrawiam !
czy to dobre połączenie ostatni cykl miałem niecałe 2 mies. temu brałem wtedy cell pump a teraz w przerwie brałem aakg i się zastanawiam nad takim połączeniem czy zamiast knockout dać reactor pro 3? Zmieniony przez - tobiasz15 w dniu 2012-01-06 15:37:01